Duração: 60 ou 30 minutos
Modalidade: Online ou presencial
O que é o Toque Quântico®
O Toque Quântico® (Quantum Touch®), criado por Richard Gordon, é uma técnica corporal que junta respiração consciente e aplicação das mãos para promover relaxamento profundo e equilíbrio no corpo.
Através da respiração e de um estado de atenção focada, a sessão apoia os processos naturais de autorregulação do organismo. Trabalha a ligação entre corpo, mente e consciência.
Quando pode ajudar
• Tensão muscular
• Desconforto físico ligado ao stress
• Sobrecarga emocional
• Sensação de desequilíbrio no corpo
• Necessidade de relaxamento profundo
Como funciona
Presencial: começamos com uma breve observação da tua postura, de pé. Depois deitas-te na marquesa e, com respiração consciente e toque suave das mãos, trabalhamos o relaxamento e o equilíbrio do corpo. Quando faz sentido, junto exercícios simples de alinhamento e consciência postural.
À distância: só precisas de estar num local tranquilo, de preferência a descansar numa cama ou num sofá, relaxar e receber a sessão. Não tens de fazer mais nada.
Em qualquer formato, a sessão decorre num ambiente tranquilo, seguro e não invasivo.
Duração
• Sessão completa: 60 minutos
• Sessão local: 30 minutos, para uma zona específica do corpo
Online ou presencial
Online, por videochamada, de qualquer ponto do país ou do mundo, ou presencial, no gabinete em Vila Nova de Gaia. Noutra localização, acresce o valor da deslocação.
Perguntas frequentes
Substitui acompanhamento médico?
Não. O Toque Quântico® é uma abordagem complementar de bem-estar e não substitui acompanhamento médico, fisioterapêutico ou psicológico.
Posso juntar a um processo de desenvolvimento pessoal?
Depois da sessão de avaliação, vemos juntos se faz sentido para o teu processo. Começa pela Sessão Individual Online ou Presencial.