Duração: 90 minutos
Modalidade: Online ou Presencial
O que é uma Constelação Sistémica Familiar?
A Constelação Sistémica Familiar é uma abordagem que permite observar dinâmicas invisíveis dentro do sistema familiar que podem influenciar comportamentos, escolhas e padrões repetitivos ao longo da vida.
Muitas vezes, determinadas dificuldades não têm origem apenas na experiência individual, mas em lealdades inconscientes, exclusões ou desequilíbrios no sistema familiar.
Esta sessão individual proporciona um espaço estruturado para compreender essas dinâmicas e reposicionar-se de forma mais consciente e livre.
As Ordens Sistémicas
O trabalho sistémico baseia-se em princípios fundamentais frequentemente designados como “Ordens do Amor”:
Pertencimento
Todos os membros do sistema familiar têm direito a pertencer, independentemente da sua história.
Hierarquia
Quem veio antes ocupa um lugar anterior no sistema e deve ser reconhecido como tal.
Equilíbrio
As relações tornam-se mais saudáveis quando existe reciprocidade e troca equilibrada.
Quando estes princípios são ignorados ou interrompidos, podem surgir padrões repetitivos que influenciam decisões, relacionamentos e posicionamento na vida.
O que pode ser trabalhado?
A constelação individual pode ajudar a clarificar temas como:
• Padrões repetitivos nos relacionamentos
• Dificuldades relacionadas com dinheiro ou sucesso
• Conflitos familiares persistentes
• Sentimentos de exclusão ou não pertencimento
• Bloqueios emocionais associados à história familiar
Não se trata de procurar culpados, mas de compreender a dinâmica para poder agir com maior maturidade e consciência.
Como funciona a sessão?
Na sessão individual, utilizamos representação simbólica (através de objetos, figuras ou visualização guiada) para observar a dinâmica do sistema familiar de forma estruturada.
Este processo permite trazer à consciência ligações invisíveis e reorganizar internamente a forma como a pessoa se posiciona face ao seu sistema.
O objetivo não é reviver traumas, mas compreender padrões e criar espaço para escolhas mais livres.
O que pode esperar?
• Maior compreensão das dinâmicas familiares
• Clareza sobre padrões repetitivos
• Sensação de reorganização interna
• Nova perspetiva sobre desafios atuais
Cada processo é único e respeita o ritmo individual.
Enquadramento
A Constelação Sistémica é uma abordagem complementar de desenvolvimento pessoal.
Modalidade
🔹 Online
🔹 Presencial no gabinete em Vila Nova de Gaia
Disponibilidade presencial em Lisboa mediante contacto prévio.
Outras localizações podem ser acordadas conforme disponibilidade.
Próximo Passo
Se sente que pode estar a repetir padrões ou deseja compreender melhor a influência do seu sistema familiar, esta sessão pode ser um passo importante de consciência e reorganização interna.